一、漱口的优点：

漱口是一种有意义的清洁方法，可以湿润口腔黏膜，清除或减少口腔内的食物残渣，避免其在口腔内腐败。

二、漱口的时机：

最好每次进餐后漱口。尤其在进食酸性饮料后漱口，可以避免口腔长期处于酸性环境，防止蛀牙。

三、漱口液的选择：

        1. 清水，口腔敏感者可用温水。

        2. 淡盐水，可起到杀菌和舒缓黏膜的作用。

        3. 口腔内有疾病者，遵医嘱使用漱口水。

四、漱口的方法：

       1. 含适量的漱口液于口中，量太少起不到作用，量太多没办法鼓动。

       2. 闭住口，用力鼓动两颊部和唇部，使漱口液能充分地接触牙齿、牙龈及黏膜表面，并配合舌头的动作，反复冲洗口腔。

       3. 漱口时间不少于30秒，漱完后将漱口液吐出。

五、漱口的禁忌症：

       1. 拔牙术后24小时内，为了保护牙窝里的凝血块、防止出血，不可漱口。

       2. 口腔科其他手术后能否漱口，需遵医嘱。