1.味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2.口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。戒烟后口臭便可颓然消除。

3.牙齿变白：停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净，同时各种口腔疾病明显减少。

4.咳嗽痰液减少或停止：烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5.睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

6.视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。

7.其他:戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不像以前那样容易感冒。