在日常生活中出现口腔溃疡，青春痘，牙龈肿痛，口干咽痛等等，大家都会说“上火”了，要清火，用清火药后有的人很快好了，而有的人好了几天又出现了，非常苦恼。为什么同样清火，结果却不一样呢？

        原来“火”有虚实之分，那么如何区分实火与虚火？实火往往全身都有热象，如大便秘结，口干饮水较多，喜冷饮；而虚火往往表现为头面部或上半身症状，饮水较少，而且喜饮温水，大便往往不干或先干后溏，甚至胃怕冷，双下肢畏寒。从病史来看，实火往往是新发的病，而虚火则反复发作。从舌相来看，实火者舌色红质老苔黄；虚炎者舌质往往胖嫩，苔白少津或稍黄。

        实火与虚火的治疗亦不同，实火者宜清热泻火，疗效显著；虚火者则需调节阴阳，引火下行，起效较缓，不可能一蹴而就，需坚持服药，方能除根。所以如果发现“上火”了，首先要分清虚实，对症下药才能行之有效！