看似简单的踝泵运动，你真的做对了吗？踝泵运动，就是通过踝关节的运动，像泵一样促进下肢血液循环和淋巴回流。简单、易行、效果显著的下肢功能锻炼方法。一、什么是踝泵运动？踝泵运动是通过踝关节的背伸和跖屈，带动小腿三头肌、胫骨前肌的收缩变短及放松伸长，同时通过肌肉的收缩与放松，带动血液和淋巴液回流及新的血液灌注，以此加强整个下肢的血液循环，从而达到预防血栓的... 2025-03-12
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心脏的“照妖镜” ----冠脉造影冠脉造影，你听说过吗？当医生建议做冠脉造影时你是否也有这样的疑惑：什么是冠脉造影？我一定要做吗？做之前跟做完以后又要注意什么？今天我们就一起来了解关于冠脉造影的那些事。一、 什么是冠脉造影？冠状动脉，简称“冠脉”是起源于主动脉给心脏供血的动脉血管，因形似一顶“王冠”得名。冠状动脉造影就是为了看清这些血管的情况，是临床... 2025-02-05
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下肢动脉硬化闭塞的康复目前外周血管介入治疗技术逐渐成熟，已成为下肢动脉硬化闭塞症首选手术方式。 然而介入治疗并未阻断机体动脉粥样硬化进程，术后仍有 9.8%～41.3%患者出现再狭窄。研究表明， 除常规服用他汀类药物维持治疗外，术后运动康复疗法对于防止血管再狭窄尤为重要，介入术后患者预后与其康复锻炼状况密切相关。下肢动脉硬化闭塞症患者运动康... 2024-12-12
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冠心病与糖尿病患者的饮食宣教当今社会，冠心病和糖尿病已成为严重威胁人们健康的常见疾病。对于患有这两种疾病的患者来说，合理的饮食是控制病情、提高生活质量的重要环节。首先，了解冠心病和糖尿病的关系至关重要。糖尿病是冠心病的重要危险因素之一，长期高血糖会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化的进程，从而增加冠心病的发病风险。而冠心病患者由于心脏供血... 2024-11-04
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带状疱疹后神经痛健康教育处方1.增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。 2.预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。 3.防止外伤。外伤易降低机体的抗病... 2024-11-04
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